Eisbaden, auch bekannt als Kaltwasser- oder Winterbaden, ist eine Praxis, die immer mehr Menschen weltweit fasziniert. Seit mittlerweile...

Wie das Leben, so ist auch das Training kontrast- und variantenreich. In dieser ganzheitlichen sanften Stunde wechseln sich einfache...

Sicherlich habt ihr auch schon mal das tolle Erlebnis gehabt, in der freien Natur Sport zu machen. Ich war es ja jahrelang nur gewohnt,...

Dieses leckere selbstgemachte Knuspermüsli schmeckt einfach himmlisch. Ich verwende es als Topping auf Naturjoghurt mit Früchten der...

Harmonisierung von Körper und Geist langsam und konzentriert schön und gesund Bevor du mit Pilates beginnst, solltest du dir die Frage...

Ich finde es einfach herrlich, unsere wunderschöne Natur in vollen Zügen zu geniessen. Wir leben ja meiner Meinung nach wirklich im...

Wie schaut dein Essverhalten aus? Alle, die mich gut kennen, wissen, dass ich eine kleine Naschkatze bin. Aber ich mag natürlich auch...

Was ist Korce? KORCE® - CORE-TRAINING, MOBILITY- UND STABILITÄTS-ÜBUNGEN MACHEN DICH KRAFTVOLL UND GESCHMEIDIG! Eine starke Körpermitte...